Mental trening

Mental trening som for eksempel dataspill og sjakk er kanskje en selvfølge på fremtidens arbeidsplasser. Kanskje også denne typen konkurranser vil kunne øke våre prestasjoner og få oss til å fungere bedre i et kontorlandskap?

Kanskje har det aldri vært et så stort press på arbeidsplassen som akkurat nå. Samfunnet er i stadig endring og blir stadig mer kompleks. Ikke nok med at du skal jobbe med flere vinduer åpne på datamaskinen din samtidig og alt skal gå raskt unna, du skal svare på eposter, tekstmeldinger og forholde deg til innkommende telefoner. Kanskje har du til og med et budsjett du må oppnå og må rekke å ta en visst antall salgstelefoner ut i løpet av en dag. Hva om du i en slik hverdag fikk muligheten til å koble tankene over til helt noe annet? Kan aktiviteter som sjakk og dataspill til og med være med på å forbedre hukommelsen din?

Mental trening er å kunne skifte fokus over på ulike ting, men samtidig holde det gående inni deg, med en positiv indre dialog, og ikke minst være den beste utgaven av deg selv. Med for mye stress og stadig uoppnåelige mål vi ikke klarer å oppnå, mister vi mennesker etter hvert denne muligheten. Kanskje er det derfor slik at vi kan både trene hjernen vår og få ny energi av både dataspill, sjakk, casinospill, sudoku eller dans, samtidig som de også er med på å gjøre oss smartere – og alt dette burde vi da få lov til å gjøre i arbeidstiden vår.

Som alle andre muskler i kroppen, trenger også hjernen vår stimulanse og varierte oppgaver, ellers kan det gå utover både kreativitet og vår egen tankegang. Dagens arbeidsgivere vil jo både ha problemløsere, samtidig som man skal løse alt raskt. Så da er det vel bare å innføre sjakk-konkurranser og finne frem dataspillene på jobben med en eneste gang, slik at du kan bli enda smartere.