Author Archives: admin

Mental trening

Mental trening som for eksempel dataspill og sjakk er kanskje en selvfølge på fremtidens arbeidsplasser. Kanskje også denne typen konkurranser vil kunne øke våre prestasjoner og få oss til å fungere bedre i et kontorlandskap? Kanskje har det aldri vært … Continue reading

Posted in Sportsformer | Comments Off on Mental trening

Aktiv livsstil bra for hjernen

Det er veldig godt kjent at aktive mennesker lever lenger enn de som tilbringer mesteparten av livet på en sofa. Det er like godt kjent at aktive mennesker som velger sunn mat og drikke lever et fullverdig liv lenge etter … Continue reading

Posted in Aktiv livsstil | Comments Off on Aktiv livsstil bra for hjernen

Annerledes sportsformer

For de som liker å flyte litt utenfor A4-konteksten som preger vårt samfunn i dag, kan vi si at dette også er mulig innen sport. Man behøver ikke være skigåer eller jogger for å trene og holde seg i form! … Continue reading

Posted in Sportsformer | Comments Off on Annerledes sportsformer

Sportsklær på nettet

Når man trener, er det viktig å bruke behagelige klær. Gode sportsklær som man trives i, kan faktisk øke motivasjonen til å trene, for selv om man skal svette litt, trenger man ikke å ha på seg en gammel sekk. … Continue reading

Posted in Sportsklær | Comments Off on Sportsklær på nettet

Dietter

Kost og trening er en stor del av manges hverdag og det er stadig vekk mer fokus på hvordan man skal trene og spise riktig. Det er mange som har en hektisk hverdag og ikke får tid til å følge … Continue reading

Posted in Aktiv livsstil | Comments Off on Dietter

Aktiv Ferie

Det er flere og flere av oss som etterspør aktiv ferie, og det er ikke så rart. Med så mange friluftsmuligheter som vi har her i det høye nord, er interessen stor for aktiviteter utendørs. Når man i tillegg liker … Continue reading

Posted in Aktiv livsstil | Comments Off on Aktiv Ferie

Herlige aktiviteter i Norge og Sverige

Norge og Sverige er unike på denne kloden. To nordlige land med fantastisk natur og et hardtarbeidende folk som har bygd opp to herlige kulturer. To rike land med høy levestandard og evig smilende mennesker. Skandinavia er stedet. Her sitter … Continue reading

Posted in Aktiv livsstil | Comments Off on Herlige aktiviteter i Norge og Sverige

Surfing og vannsport i Costa Rica

Surfing i Costa Rica er en sport for noen og en livsstil for andre. Beach Boys kom hit for å synge på strendene og sette atmosfæren på 70-tallet. Siden da har surfere fra hele verden fartet hit for å vise … Continue reading

Posted in Aktiv livsstil | Comments Off on Surfing og vannsport i Costa Rica

Om trening på gym

For et par år siden ble det gjort en undersøkelse som viste at hver tredje nordmann over 15 år trener regelmessig på et treningssenter. I tillegg så har det i løpet av de siste 10-15 årene blitt dobbelt så mange … Continue reading

Posted in Aktiv livsstil | Comments Off on Om trening på gym

Å ha sport som en hobby

Å ha sport som en hobby er noe mange har utført over lang tid, de fleste har vært borti en form for sport iløpet av livet sitt. I skoletiden, ble de fleste frivillig eller ufrivillig meldt på til et lag … Continue reading

Posted in Aktiv livsstil | Comments Off on Å ha sport som en hobby