Category Archives: Aktiv livsstil

Dessverre så har det nesten blitt normalt å ha en form for skade, enten på grunn av trening eller av andre ting. Ryggsmerter, kneplager, skuldersmerter, nakkesmerter som kan bli så store at det går utover nattesøvnen er ikke uvanlig lenger. … Continue reading →

Jogging er en form for løping, men i en sakte og roligere tempo. Hovedgrunnen til at mennesker jogger er for å forbedre sin fysiske form uten stresset på kroppen som følger med raskere løping. Dersom du jogger over lengre strekninger … Continue reading →